15 Fakten über den Schlaf

15 Fakten über den Schlaf

Wie oft drehen wir uns im Schlaf? Verbrennen wir Kalorien im Schlaf? Träumen wir in Farbe oder in Schwarz-Weiß? Wir haben 15 erstaunliche Fakten rundum den Schlaf für Dich zusammengestellt, die Dich absolut überraschen werden! 

  1. Wir schwitzen pro Nacht ca. einen halben Liter Wasser aus.
  2. Als Durchschnitts-Deutsche schlafen wir ziemlich genau 7 Stunden am Tag und stehen um 6.18Uhr auf.
  3. Das Risikio beim Fahren einzuschlafen, ist für Männer doppelt so hoch wie für Frauen.
  4. Wir drehen uns pro Nacht ca. 20-30 Mal, damit unser Körper besser durchblutet wird.
  5. Schlafmangel kann zu Übergewicht führen. Bei zu wenig Schlaf, schüttet der Körper ein Hormon aus, welches das Hungergefühl um bis zu 25% steigert.
  6. 20% der Piloten unterlief wegen Schlafmangel schonmal ein grober Fehler.
  7. Nach dem Lernen zu schlafen, hilft das Gelernte besser im Gedächtnis zu behalten.
  8. Frisch gebackene Eltern verlieren rund sechs Monate Schlaf, während der ersten zwei Lebensjahre ihres Kindes.
  9. Je älter Menschen sind, desto besser ist ihr Schlaf. Das fanden Forscher aus den USA bei einer Studie heraus.
  10. Studien zeigen, dass zu wenig Schlaf, zu weniger Sex bei Männer und Frauen führt.
  11. Im Durchschnitt wachen wir pro Nacht etwa 28-Mal auf, ohne es zu merken.
  12. Der Mensch schläft etwa ein Drittel seines Lebens.
  13. Im Schnitt benötigen wir 7 Minuten bis wir einschlafen.
  14. Im Schlaf verbrauchen wir ca. 60 Kalorien pro Stunde.
  15. 75% der Menschen träumen in Farbe.

Haben euch unsere Fakten rundum Schlaf gefallen? Dann sollten ihr unbedingt wieder uns besuchen, denn bald werden wir euch weitere interessante, amüsante und vor allem kurioserer Fakten rundum den Schlaf präsentieren – also lasst euch überraschen ;-). Empfehlen können wir auch zum Thema „Schlaf“,einen Blick auf unsere Nachtwäsche zu werfen.

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